自制六款春季养生茶

2020-03-13 06:34 来源:未知

  柠檬茶把新鲜的几片柠檬稍稍加些盐,然后用开水沏泡,便成了“柠檬茶”。春季常喝柠檬茶,可以去除春困带来的疲劳、食欲不振、精神萎靡。

  菊花龙井茶把10克菊花与3克龙井茶一同泡茶喝,简单易做,早晚各一杯即可。

  决明子茶把炒熟的20克决明子用开水冲泡,即是“决明子茶”。春季喝这种茶,有祛风散寒、清肝明目、润肠通便的作用。

  玫瑰茶玫瑰本身不仅有凉血养颜、改善皮肤干燥的作用,还有助于消除脂肪,饭后一杯玫瑰茶,轻轻松松就减掉了一身的“肥膘”和“赘肉”。

  山楂槐花茶30克去核捣烂的山楂、10克茯苓,同煮取汁,泡入槐花,加入冰糖调味,即成“山楂槐花茶”。这款养生茶有开胃助消化、降低血压胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。这款养生茶一年四季均可以饮用。

  柿草薏仁茶柿叶、紫草各10克,薏仁15克,一同煮汁,加入冰糖调味后,即成。多喝柿草薏仁茶,可以增加血管弹性,减少面部皱纹。

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